O que colocar no lugar da experiência
A pergunta que o recrutador quer responder é: “essa pessoa vai cumprir combinados e aprender rápido?”. Sem emprego anterior, você mostra isso com:
- Estudos: escola, série ou ano, e se está cursando ou já concluiu.
- Cursos: presenciais ou online, gratuitos também valem.
- Atividades informais: ajudar no negócio da família, cuidar de vendas pela internet, fazer bicos.
- Voluntariado e comunidade: igreja, ONG, time, eventos do bairro.
- Projetos da escola: feira de ciências, grêmio, apresentações, organização de eventos.
No currículo, essas informações entram numa seção chamada Atividades e experiências, que substitui “Experiência profissional” sem fingir um emprego que não existiu.
Como descrever atividades informais sem exagerar
O erro mais comum é inflar o que foi feito. Recrutadores percebem, e a entrevista desmonta o exagero. Descreva o que você faz, com frequência e tarefas reais:
| Exagerado | Honesto e específico |
|---|---|
| Gerente da loja da minha mãe | Ajudo na loja da família aos sábados: atendimento no balcão e reposição de prateleiras |
| Influenciadora digital | Cuido do Instagram de uma lanchonete do bairro: fotos dos produtos e respostas a mensagens |
| Experiência em eventos | Ajudei a organizar a festa junina da escola: lista de barracas e escala de voluntários |
Objetivo profissional para quem não tem experiência
Uma frase, com a área que você procura e o que você oferece. Adapte um destes:
Área administrativa
Iniciar carreira na área administrativa, aplicando organização, conhecimento em informática e vontade de aprender.
Atendimento
Conquistar a primeira oportunidade em atendimento ao cliente, contribuindo com comunicação clara e disponibilidade de horários.
Qualquer área de entrada
Ingressar no mercado de trabalho em uma função de entrada, com comprometimento, pontualidade e facilidade para aprender.
Mais modelos e o passo a passo estão no guia de objetivo profissional para currículo.
Exemplo de currículo sem experiência
Júlia terminou o ensino médio e nunca trabalhou com carteira assinada. Repare como as atividades da escola ocupam o espaço da experiência:
Júlia Ferreira
Auxiliar administrativo
Curitiba, PR | (11) 90000-0000 | julia.ferreira@email.com
Objetivo
Iniciar carreira na área administrativa, aplicando organização, conhecimento em informática e vontade de aprender.
Atividades e experiências
Grêmio estudantil
Controle da planilha de arrecadação da festa junina e organização das listas de voluntários.
Projeto de leitura da escola
Cadastro dos livros doados e controle de empréstimos para os alunos do 6º ano.
Formação
Ensino médio | Colégio Estadual do Bairro Alto
Completo, 2025
Habilidades
- Excel básico
- Word
- Organização
- Comunicação por e-mail
- Pontualidade
Cursos
Rotinas administrativas | Curso online gratuito
2025
Dados fictícios, criados para o exemplo. Use como referência e escreva com as suas informações reais.
Habilidades que você pode colocar sem ter trabalhado
Prefira habilidades que você consegue mostrar com um exemplo, como “Excel básico” se você usou planilhas na escola. Evite listar palavras genéricas sem nada que as sustente. O guia de habilidades para currículo tem uma lista separada por área.
Erros comuns
- Deixar a seção “Experiência” vazia ou escrever “nenhuma”. Troque por “Atividades e experiências”.
- Inventar cargos ou empresas. Basta uma ligação de checagem para o currículo perder a credibilidade.
- Colocar dados que não são pedidos, como CPF, RG ou endereço completo.
- Usar o mesmo objetivo para vagas diferentes. Ajuste a área a cada candidatura.
Perguntas frequentes
Posso deixar a seção de experiência vazia?
É melhor removê-la e usar uma seção de “Atividades e experiências” com o que você já faz fora de um emprego formal. No CVzinho, isso acontece ao marcar “Ainda não trabalhei formalmente”.
Trabalho informal conta no currículo?
Conta, se você descrever com honestidade o que fazia e com que frequência. Ajudar no comércio da família ou fazer bicos mostra rotina e responsabilidade.
Ensino médio em andamento entra no currículo?
Entra. Escreva “cursando”, a série ou o ano e o turno, porque isso ajuda a empresa a saber em que horário você pode trabalhar.
Vale colocar curso online gratuito?
Vale, principalmente se tiver relação com a vaga. Coloque o nome do curso, onde fez e o ano.